Felicità: ecco come ottenerla, secondo una ricerca giapponese

Allenare il cervello e vivere con gli altri per essere felici! Allenare il cervello e vivere con gli altri per essere felici!

Un recente studio effettuato dai ricercatori della Kyoto University, e pubblicato dalla rivista Nature, ha rintracciato l' area del cervello responsabile della felicità.


Si tratta del precuneo.

Di fatti coloro che asseriscono di condurre una vita più felice hanno un precuneo più esteso e ricco di materia grigia.

La notizia positiva è che quest' area del cervello può essere allenata e sviluppata con attività quali la lettura, la meditazione, l' attività fisica e le relazioni con gli altri. Non a caso le persone sole sono quelle che corrono maggiori rischi per la salute.

Ecco qualche esempio: presenza di un’attività genica alterata che favorisce i geni pro-infiammatori a discapito di quelli importanti per difenderci dagli agenti infettivi. La conseguenza è una risposta immunitaria insufficiente contro infezioni e virus.

Tutto ciò non fa che confermarci quanto medici e ricercatori ci dicono da tempo: condurre una vita sana, equilibrata e attiva dal punto di vista sia intellettuale che sociale ha effetti positivi sulla salute di mente e corpo, e aiuta a essere più felici.

Devi effettuare il login per inviare commenti

Blog